「練琴之道—自發、自省、自律」 — Fabien Wong

「練琴之道—自發、自省、自律」 — Fabien Wong

練習都在什麼時候?

我習慣在早上和晚上練習,認為比一次過練習大半天來得有效,始終肌肉不宜過度勞損。早上最具體力,頭腦最清晰,所以作最需要Discipline的技巧練習最為合適。晚上主要作演奏練習,畢竟晚上氣氛較Relax,靈感較多,也較容易安排與其他樂手一起練習。

練琴前會準備什麼?練琴時腦內想著什麼?

在練習前,我會先畫個「練習蛋糕」(“Practice Cake”)。這是英國爵士結他大師Mike Walker在課堂跟我分享的一個練習模式,旨在培養練習的自發性(Spontaneousness)、自省能力(Self-awareness)及自我紀律(Self-discipline)。概念其實很簡單,就是畫個圓圈,把它分成若干份,每份再寫上練習目標,各練習5至10分鐘。假設練習結他技巧(Technique),就先寫上訓練目標,例如「連音」(“Legato”)和「運指」(“Fingers“),然後在練習時觀察自己弱點,再做強化練習。如運指時,小指最容易提得過高,那就應把「小指」(“Little Finger“)單獨作重點訓練,腦內只專注於小指與指板的距離,接著才作「連音+小指」(“Legato + Little Finger“)的合併訓練。然後下一步可能是訓練「拍子感」(“Time“),但記緊不要太急進馬上要求連音、拍子感和運指統統達標,而應按部就班作重點訓練,然後把難度提高作合併訓練,最後漸次把技巧混合在「即興」(“Improvise“)上練習。

喜歡練琴嗎?有沒有不想練的時候?什麼東西促使你越過艱苦的練習?

一般人往往喜歡充滿刺激感的練習過程,如一開始就把拍子機調得很快,甚或索性找個背景伴奏隨心所欲地彈奏,練個半天就覺得很充實。我認為,很多時,有效的練習往往是不討好及充滿挫敗的,例如以極慢的拍子練習,那微細的誤差也能聽得一清二楚。而技巧、音色、指法、腦力等訓練往往需閉關刻苦鍛鍊才有成果,過程很孤獨。不過,練習後慢慢看到成果又會感到無比快樂。要推動自己練琴,需有清晰實際的目標,讓成功感和日常規律作為練習的動力。而與其他樂手一起練習,既能練習演奏互動,也能享受「玩音樂」的過程,也是推動練習的動力。而看到大家一起成長,那種快樂更難以言喻。

Fabien Wong
‧英國Leeds College of Music爵士樂及音樂製作系畢業,主修爵士結他,並獲全額獎學金兼修爵士鋼琴
‧曾於英國、荷蘭、波蘭及比利時演出,並於LCoM SU Big Band擔任客席結他手

 

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